纾解压力

分秒必争的年代，压力已是每个人无从避免的经历。工作上、生活上、家庭里、夫妻间、职场内，甚至走在马路上，不经意间，都要面对没完没了的压力。轻者让人轻松承受，重者则制造社会问题人间悲剧，或者可以将一个好端端的人逼疯逼死！
因此，新时代的人类，除了要博命求存，也应有一套纾解压力的方法，给自己一帖万灵丹，避开因承受压力的能耐不足而被打败。
日前曾写过短篇谈及美国佬以摔盘碟来发泄不满减轻压力，以暴力心理来放松精神压力。而东方人近来流行唱K，三几成群锁在付费K室内高唱，载歌载舞暂且忘掉烦恼和压力。
当然，一些人将心中怨气不满及压力，全数化成文字添满日记本，或对着不说话的电脑全盘投入部落格中，让心事在网海中飘飘浮浮，算是自我解脱。
其实，林林总总的抗压功夫，还包括自我虐待、投身危险的飙车活动、打一场自己喜好的球或运动，从而让自己脑海中充血的压力收到平衡效果。
据娱乐八挂传来的消息，天王刘德华居然以狂抄心经来抗压，而张学友则以找个倾诉的对象来完成解压的任务。曾经也听说某人面对压力时，就不断吃吃吃，以吃来抗压，以食物来挥走不满的情绪，是否有效，还请当事人告知结果。

依我看来，只管吃喝，不理凡尘累事，虽然自得其乐，可是却要当心回头变成体态超重的另类压力呢。