珠圆玉润的错

古代帝皇据说偏爱珠圆玉润的肥胖贵妃，传说是获得皇上宠爱有加的杨贵妃就是典型的历史人物，说书人把这名古典美人风情万种的肥美身躯令皇上神魂颠倒的野史，说得令后人叹为观止…..

以现代人的审美观感而言，肥嘟嘟尽管看来福气相，却失去曲线玲珑的苗条美感，缺少该有的婀娜多姿迷人风采。

不少小孩子幸得家中长辈和父母集万宠于一生，把小小个子养得肥肥胖胖，以目前的医学保健眼光而言，倒不是值得庆幸和炫耀的观感呢。

至于成年人暴饮暴食导致身材失衡肥胖，这年代是人们相当关注的课题，臃肿体态不但错失生活观感上的舒服，也可能造成百病丛生的后果，因此坊间鼓催健美运动和保健课程，已经是一门非常火红的行业。

最近我国政府关注国人肥胖问题日益严重，卫生部为了鼓励民众减肥，举办别开生面的减肥比赛，广邀民众参与“国民体重管理计划”的保健活动，用为期10周的时间在生活上和饮食上做到体重管控的工作，成功者可获得机会赢取奖金500令吉！

主办当局指称：这项体重管理计划属于远程参与的活动，通过电邮向参与者索取基本的个人资料，然后将每个星期的体重管理任务单发给参加者，换言之，他们必须要有自律，以达到管理体重的目标。

实际上，营养专家表示，民众能够以均衡饮食和定时运动，保持自律，每周预料可减去0.5至1.0公斤的重量。这就是说，参与者想在10周内达标，就需确保能够将身体的肥肉体重减掉10公斤，才有机会赢奖！

根据大马营养协会主席建议，为了身体健康，民众应时刻检视自己的体重，小心食物和多做运动，别等到超胖了才想要减肥，就为时已晚了。

其实，减肥需要很大的自律勇气，才能成效咧。