养生呢喃

  

生病的步骤：

1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌

对应的症状：

1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉

 《#重要观念》

身体不好，※不是先补，而是先排毒

现代人，不缺补，缺排毒。

老祖宗說～进出平衡才是健康之本！

进补不排毒，虚不受补，是毒素太多影响人体的营养吸收。

谈到养生，总有个误区，认为吃这个、补那个就是养生了！

实际上想要身体好，首先要解决是排的问题，而不是补的问题！

※所有的病源于一个字：「堵」

※养生的精髓源于一个字：「通」。

※血液不通，吃再好、再贵保健品、药品都沒用！

大家都知道，路上堵车的时候，无论你开100万的车，还是开10万的车，一样过不去，因为路不通！

因此，养生也一样：「血液通，百病消；血液不通，百病缠绕！」所以要健康，首先疏通体內各种管道，「排毒、排寒、排湿」，彻底打扫体內环境！

体內环境好～就像鱼塘清澈了，细胞就活了，五脏功能都复活了！身体必定健康起來咧！