老年话题讲不完。
这年代许多关于退休老人的生活，以及应该有的黄昏岁月观念的呢喃，充斥网络群组或社交平台讯息，说的都是一生忙碌之后来到属于自己的岁月里，延年益寿和开朗思维才是自己所要的王道。
过去的同学朋友因各自为生活忙碌而不曾有机会相聚，来到晚年无事忙之际，有机会重逢相聚就是缘分，因此必须好好把握眼前当下，才流行同学聚会这门叙旧的情怀和活动。
拼搏一生终于来到职场终点，一般人手头上理应储存了养老活命的经费，那么，凡事不必再与时间竞跑，一切大可随心所欲慢下步伐，享受老来轻松写意的自由日子吧。
选录网友递来的老人生活短片，或者对你我这些走向夕阳西斜的乐龄群众，有着很受用的叮咛咧。
生病的步骤：
1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌
对应的症状：
1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉
《#重要观念》
身体不好，※不是先补，而是先排毒
现代人，不缺补，缺排毒。
老祖宗說～进出平衡才是健康之本！
进补不排毒，虚不受补，是毒素太多影响人体的营养吸收。
谈到养生，总有个误区，认为吃这个、补那个就是养生了！
实际上想要身体好，首先要解决是排的问题，而不是补的问题！
※所有的病源于一个字：「堵」
※养生的精髓源于一个字：「通」。
※血液不通，吃再好、再贵保健品、药品都沒用！
大家都知道，路上堵车的时候，无论你开100万的车，还是开10万的车，一样过不去，因为路不通！
因此，养生也一样：「血液通，百病消；血液不通，百病缠绕！」所以要健康，首先疏通体內各种管道，「排毒、排寒、排湿」，彻底打扫体內环境！
体內环境好～就像鱼塘清澈了，细胞就活了，五脏功能都复活了！身体必定健康起來咧！
朱奶达决定离开土团党放弃内阁官职，肯定是她非常痛苦的抉择。而经此一闹，除了引发自己被批政治大青蛙的恶名，也典当了过去靠拢阿兹敏得来官运亨通的风光，赌注未来政途的机会。
公正党秘书赛夫丁幸灾乐祸的指称她的举措是“叛徒给叛徒的教训”，而这也显示现在她已不值钱了。
说的也是，朱奶达在土团党没有阿兹敏那么幸运，她的处境面对排挤和边缘化，看来也是咎由自取的后果。据说她没有热衷显示对土团党的忠诚性和归宿感，对于出席中委会议这么重要的集会，都接二连三缺席，我行我素以身在公正党时那种自以为是嚣张态度对待之，难怪引起党内人火滚而矛头对着她了！
退出土团党加入全民党，实际上就是自己老早部署的政途后路，而且是公开的秘密，让老慕等人忍无可忍而把她踢出中委，切掉在土团党有更上一层楼的空间。
朱奶达离开土团党表示要会晤首相商讨辞部长职的课题，却被传欲争取以挺首相的全民党身份分羹，无奈那肯定是想得美的白日梦，何况全民党在最近柔佛州选的表现不堪一击，怎么说也不可能有扛大旗的条件。
随着朱奶达的原产业部长职悬空，现在看到的是土团党放话此官职是属于该党，土团党青年团长宣称必须归还该党，由国盟主席老慕来决定谁是填补空缺的人选，而且此人需来自土团党！
怎么啦，内阁官职几时曾规定由那个党出任那些官职？谁是首相谁就拥有绝对权力去安排内阁棋子，不是吗？
记得吗？老马一上台，尽管自己的土团党只不过是希盟里的蚊子党，却霸占了大部份内阁重要的部门，有谁敢发言反对？即使拥有最多国会议员的行动党，也只能静静地接受老马的安排咧。
所以土团党高喊朱奶达留下的部长空缺，是属于土团党的，是那来的自我膨胀逻辑？
巫统卫长凯里说，别施压首相了，委任部长是首相的特权，就让他决定最佳人选吧….
政坛狂吹全国大选近在咫尺之际，却传来有人跳党有人退党的热闻，加剧了风起云涌的政海波涛。
马华柔州大将前州行政议员郑修强不满遭纪委会冻结党籍5年，发烂砸退出马华，扬言“要我回去，除非总会长换人”，来显示自己本是马华不可替代的资产，宣泄与魏家祥恩怨促使自己对马华意兴阑珊，不得不走。
接着原是公正党叛徒现任官拜原产业部长的朱奶达，尽管目前身在国外以部长身份公干未返国门，却飞鸽传书向土团党提交退党信，正式转投全民党，在本届国会尚未解散之前，第三度扮政治青蛙跳跳跳，从早前喜来登政变紧跟阿兹敏跳进土团党挺老慕拜相，获得继任希盟时所分得的房屋及地方政府部长，后来老慕被迫下台交由巫统傻B接任相位，被调任原产部至今。
朱奶达这么一跳，可让坊间金睛火眼看着阿兹敏的一举一动，猜测敏兄这趟失去了这名忠坚追随者，是否也蠢蠢欲动打算抛出政坛震撼弹，让土团党因此进一步被削薄国盟里的实力，改写老慕的政治盘算。
说实在的，阿兹敏原以为用手中多名追随自己过档的国会议员，协助巩固老慕的土团党实力，并且获得老慕钦点为一人之下的高级部长要职，虽然没有被委以副拯名份，当时其势力却如日中天，甚至入驻副首相办事处办公，明目张胆窥视成为老慕的相位接班人。
朱奶达也因此意气风发，据说和阿兹敏联合策划稳铺政治未来路，借助身为房屋及地方政府部长的实权，在国内各地拉拢培育势力，设立所谓的非政府组织乡镇行动团体，加强政治谈判的筹码。
而这个非政府组织后来变身为一个全国性的新党，就是全民党，目前正是由追随阿兹敏退出公正党的国会议员担任党高职，扛着支持国盟政府的旗帜，在之前柔州普选初试啼声却不堪一击，全军覆没连竞选按柜金也拿不回！
据说朱奶达在土团党虽然被委以中委高职，然而却没有归属感而引起党高层不满，加上她自以为是女强人的嚣张形态，死性不改接二连三缺席会议，蛮以为如当时在公正党中委会时经常不守纪律缺席，党奈何不了她，引来土团党内怒火而被老慕踢出中委，顿感政途受挫，才决定公开承认和全民党的亲密关系。
实际上，她已觉察来届大选没有机会成为国盟候选人，才把心一横，即使明白全民党将是全国大选充当炮灰的份，也要跳去和老相好等会合，至少还有竞选的机会咧！
离开土团党、脱离阿兹敏的庇护，再丢失乌纱帽的部长官职，且看朱奶达的政途会是如何走下去吧。
