浪费食物

有报告说：我国人民每天浪费930吨食物。

你我大马国民可真幸福，随着时代进步和生活素质不断提高，国人在物质丰盛的年代，吃喝这门活儿可说是不必过多的忧虑，难怪大马的胖子数量高居东南亚各国，享有不是怎么光彩的荣耀。

虽然政府决定减少国内各类粮食的补贴，不过国人在长期丰衣足食养尊处优的生活环境，收入允许想吃就吃的好康，中上层的民众对食物的讲究和排场，往往就是导致浪费的行为。

以华人的饮食习惯和盛摆宴席，每席十人的宾客要享尽8样至10样美味佳肴，相信并不是简单的任务。也因此，你我经常可以发现一盘一盘吃剩的食物，由服务员收回后，另一道新鲜佳肴又被端上桌面来，看你有多大胃肚来装下这些食物！

另一个让人看得好笑的，是人们享用自助餐时，不管是否吃得完，就只管将摆放着的每盘食物尽扫入自己的盘里，深恐执输，也不理会拿取的食物超量，难得理会后来者是否还有机会享用！

日前在云顶开会时，在自助餐厅享用早餐时，一眼所看，竟是一批批争先恐后的抢食者，大盘大盘往自己的方向扫，最后却因吃不完留得满桌垃圾。

马大教授说大马人民每日丢弃930吨吃剩的食物，相等于每天丢弃9万3千包10公斤的白米，造成巨大的浪费。

因此，他认为国人必须改变饮食习惯，在食物价格高涨及面临短缺的年代，必须减少食物的浪费。

根据一项报道，被丢弃的食物有50%属于厨房的有机食物，如吃剩的饭菜。此外，还有大部分是过期的面包、鸡蛋和水果。

实际上，饮食习惯不改，毫无顾忌的进食太多，导致肥胖问题是普遍新社会问题。卫生部数据显示，大马人有30%面对痴肥问题，另有30% 体重超标，造成身体健康受到影响。

看来，还是少量多餐，才为你带来补充精力确保健壮的好办法呢！